HOT TRX - EJERCICIO EN SUSPENSIÓN

Reserva tu clase ahora

Entrenamiento donde usarás el peso de tu propio cuerpo para conseguir fuerza, potencia, equilibrio, y mejorar  coordinación, flexibilidad  articular y densidad ósea. Las sesiones de TRX son auténticas clases de fitness concentradas y de alta eficiencia. A través de la tensión, sujeción y presión que se ejerce sobre unos tirantes de nylon suspendidos del techo, el monitor irá marcando una batería de ejercicios que irán trabajando todos los grupos musculares, devolviéndoles en pocas sesiones toda la flexibilidad y potencia que la vida sedentaria les ha hecho perder. En clases avanzadas, el TRX ha demostrado ser una excelente alternativa a las pesas, ya que la tonificación muscular es incluso más intensa, y si bien, su objetivo directo no es el aumento de la masa muscular, sí consigue un desarrollo armónico y proporcionado de los músculos corporales dándoles una apariencia muy atractiva de deportista tonificado.

No olvidemos que el efecto calor de las salas, mejora rendimiento y beneficios del ejercicio TRX.